エッチング技法を使って革に絵を入れ作品を作っています。
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[20110723]

また間があいたワニ

ちょっと追われていて・・・相変わらず貧乏なくせに仕事に追われて
あ、貧乏のくせにって貧乏暇無しでそのものズバリだった テヘ♪

で、ここいらで一日お休みなんて思っていた矢先
久々の腰痛大王がやってきた 一昨日から。
やはり疲れが溜まると病気や怪我をするから気を付けないとね。

ふん!まぁしかし腰痛ごときなんのその こちとらには天下の腰痛体操があるわい!
と威勢良く体操を始めたら・・・・いっそう痛くして
バランスを崩した柳の下の幽霊がごときタコの千鳥足・・・ナンノコッチャ

色差しくらいなら出来るだろうと机に向かってみたけど
居酒屋のカウンターで深夜までしこたま飲み倒したオヤジが
くだを巻きながらフラフラ頭を揺すってるだけにしか見えないありさま
・・・ナンノコッチャ

11-07-22-1.jpg

超面倒な「ぐるぐる時計」の色差しだ。
目が確実に力を弱めているので
細かい部分は以前に比べてシャープさに欠けて
小さくはみ出したりしちゃいます。

しかし、全体の雰囲気というか存在感は昔に比べると数倍良くなっています・・
・・・・・たぶん

ルービンシュタインの晩年の録音
バレンボイム指揮、ベートーヴェン : ピアノ協奏曲第5番 「皇帝」
指がもつれるようなところがあるけど心に響く好きなレコードでした。
って、自分をルービンシュタインに重ねるのはあまりにも失礼千万
図々しいにもほどがある。


ここはひとつ疲れを取るために夏野菜の力を借りよう!
まだどれも背丈は小さいけど少しずつ収穫出来るようになってきた。
11-07-22-2.jpg

丸いナス、ツルムラサキ、モロヘイヤ。
モロヘイヤの栄養価をネットで調べると野菜の王様かと思っちゃう。
ツルムラサキもなかなかの物で騎士団長くらいの力はあるかな

11-07-22-3.jpg

疲れを取る豚肉も使って、
豚肉の他人丼
ナス、ツルムラサキ、モロヘイヤ、トマト、レモンスライスを混ぜた酢の物
ツルムラサキ、モロヘイヤの吸い物

元気100倍! って元の数字が0.01なので100倍してやっと1だ・・・ナンノコッチャ

次の日の朝は、ってことは今日の朝
ご飯なしの野菜祭りご飯。

11-07-22-4.jpg

・・・あ、ご飯無くてもおなか一杯朝から食べすぎた。
腰痛に食べ過ぎじゃ尚更動きづらいことパンクしたブルドーザーのごとし

小松菜のお浸し・モロヘイヤオクラ納豆・トマトサラダ
福耳と豚肉の味噌炒め・厚揚げと高野豆腐・蒸かしアンデスイモ


明日くらいにはバッグ類の仕立て出来るかな。

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hisai2.jpg

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2011-07-23(Sat) 02:01 未分類 | コメント(4) | 編集 |
コメント

□  from いちごっ娘

いつも思っていましたが
本当にすっごく体に良い食事ですよね~
私もジャンクフード食べてばかりいないで
見習わないと・・・

2011-07-23(Sat) 12:10 | URL | #- [ 編集 ]


□  from Lily姫

ああ、畑仕事でくたびれたんだなぁ
今日はなんにも作りたくないんだなぁ
でもダイエット中だから、野菜ごはんでいきたいんだなぁ
ちょっとfuseさん、来てくれませんか?
材料はあるから~

腰、お大事に
早く治りますよーに    にんっ!!! (おまじないかけた)

2011-07-23(Sat) 15:45 | URL | #- [ 編集 ]


□  from E laugh Z

こんばんは(^^♪
腰痛大丈夫ですか?!!
私も腰痛持ちなんです
かなり辛いですよね(;_;)
またこの辛さは痛めた人しかわからないんだ~~!!
安静にしてください(;_;)

2011-07-23(Sat) 21:37 | URL | #- [ 編集 ]


□  from fuse

いちごっ娘さん
ジャンキーなのも食べます(^^;)
載せてないときこっそり ・・・ナンテ
昨日の夜は、白菜が安かったのでキムチ鍋に
半ラーメン入れてたし。
でも、なるべく野菜中心にしてます。

Lily姫
そっか じゃ材料のお裾分けいただきついでに
作りに行こうかしら。
しかし何人分作るのかな(>_<;)

梅雨が終わって台風が来て
天候に身体が付いていかないから疲れが出る時期なのかな
外の畑仕事って案外体力つかっちゃいますよね。
体重ってホルモンバランスや体調でも変わるから
意識しすぎて栄養不足にならないようにねー

あ、でも写真見たらバランス良く美味しそうなの
食べていたから心配ないね。

なんかね 今日は腰痛だいぶ良くなったみたい。
やっぱ効いたかな

E laugh Zさん
あら E laugh Zさんも時々やるのね。

腰に力が入らないからなんにもてに付かなくて(^^;)
大汗かいて疲れが溜まって筋肉が硬直しちゃうのかな
一度痛めると、結局なにやっても駄目ですよね。
休むのが一番かな

ありがとう しばらくあん安静にしています。

2011-07-23(Sat) 23:56 | URL | #T3PHKgjQ [ 編集 ]



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