このところ睡眠時間が急に増えたみたい。
疲れ気味というのもあるだろうけど
今までは、お酒を飲んでも眠剤をのんでも5～6時間が限度で
必ず起きていて、それでも睡眠不足もなく
体力の回復も充分・・・だった。

けど、最近は9時間近く眠ってしまうよ。
まぁ昨日はウイスキーを奮発しちゃったし
銘柄は格下げニッカからキングになっちゃったけど
ま、それは仕方がない稼ぎが悪いもんで　ﾌﾞﾊﾊ

おまけにカツオのお刺身が格安に売ってたものだから
つい飲み過ぎちゃった。

そんなではあったけど、10時に寝てしまって
（眠り込んでしまって）途中一回起きたけどまた寝て
結局9時間も眠っちゃったよ。

疲れてはいるものの体調は良く
素の体重マイナス12Kgで停滞していた体重減も
復活したようで少しずつまた下がり初めている。
体質が良い方向に変わった気がするんだけど

問題は睡眠時間。
生活パターンを変えないと今までやっていた量のことが
出来なくなっちゃう。

朝のウエイトを増やすのと
夕方のだら～んとした時間を使うしか無いかしらねぇ。

ってことで、昨日また更新しなかったことの長ーーい
言い訳でしたー　でへへへへへへへへへへっへへへへへへへ
へへへへへへへへへへへへへへっへへへへ・・・・また笑うの長い？

しょうがないなぁ　じゃぁ言い訳で押すのは今日だけだよ
・・・・・っていう奇特な人がいたら、ありがとう。